オランダ生活, オランダ語, 習慣

自分の目標と行動のために♪2020年に選んだ手帳の紹介です!

 

こんにちは!
オランダに住むなほこです。

今日は私が2020年に使い始めた手帳について紹介します!

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2020年の手帳

私が今年選んだ手帳は見た目や内容も昨年と違う手帳を選びました!

Purpuz planner  という手帳です。

 

この手帳を選んだ理由は以下の3つです。

 

1ライフコーチングの方が作ったワーク付きの手帳
2オランダ語で書かれている
3バーチカルタイムで記入ができる

 

1つずつ説明します!

 

1ライフコーチングの方が作ったワーク付きの手帳

今回の1番の理由でもあるのですがライフコーチングの方が作っている手帳を選びました。

 

ライフコーチをされているオランダ人のClen Verkleijさんのが作成された手帳です。

 

今まで手帳を選ぶときは見た目や内容で記入しやすそうなものや持っていて気持ちが明るい手帳を選んでいました。

 

昨年の購入した手帳の表紙です!

動画でも紹介しています!

 

 

見た目や内容を見ている中で2020年の手帳は目標重視でワークがついていることや自分の目標に意識を向けることができるのが魅力だなと思い選びました。

 

見た目もかわいくて明るい手帳も好きなので複数使いになるかもしれません!

 

実際にワークをしてみると例えば3年後にどのような自分になっていたいのかやゴールの1つの行動に意識することや実際の行動プランを考えることなどより実践できる内容です。

 

毎日コツコツ自分の目標に近づくためにプロの方が作る手帳を購入しようと決めて購入しました。

 

上記の写真は私が実際にワークをして記入したものです。

 

見た目もシンプルで手帳タイムを落ち着きをもって実践できています。

 

手帳にかんする詳しい説明は以下のりんくよりご覧いただけます。

 

オランダ語の説明となりますが気になる方はぜひのぞいてみてください!

Purpuz plannerについて

 

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2オランダ語で書かれている

オランダでは英語で書かれている手帳とオランダ語で書かれている手帳の両方を購入できます。

 

昨年は英語で書かれている手帳を選びました。

 

上記に表示されている写真は1日のプラン計画についてのについての説明がオランダ語で書かれています。

 

ライフコーチングの方が作った手帳という魅力と共にオランダ語で書かれているのも魅力の1つでした。

 

英語で書かれていても良いのですがオランダ語を学んでいる中でオランダ語の説明があることで辞書を引きながらも単語や表現方法の勉強になります。

 

実際に記入するときも極力オランダ語で記入するようにしています。

 

気分で日本語の時もあります(笑)

 

誰に見られるわけではなく自分自身の予定や目標へ近づくための手帳なので毎日見たいようにシンプルになりすぎないように工夫をしています。

 

毎日の記入をかねてオランダ語も勉強でき得した気分で楽しめたらと思い選びました!

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3バーチカルタイプで記入ができる

今回の手帳はマンスリーページとバーチカルページがあります。

 

昨年購入した手帳ではブロック形式で記入するタイプでしたが今回の手帳は時間が書かれていて1日の動きが分かりやすいのが嬉しいです。

 

違う手帳を経験することで何が自分に合っているのかが分かるのも和楽しさの1つですね♡

 

まず決まっている予定はマーカーで枠を作り内容を記入してそれ以外の予定は違うマーカーやペンで記入しています。

 

1日の終わりに振り返りをするのですがその際に違う色のペンを使って実際にした行動などを記入するように決めました。

 

上記の写真はまだ予定のみが書かれています。

 

予定と実際の行動が同じときはチェックを記入することで同じだったと見えるようになっています。

 

予定を決めないで行動ログだけを記入していたこともあったのですが私の場合は予め予定を決めることで意識もできることを手帳を通してわかってきました。

 

手帳の使い方は好きな使い方でいいと思います!

 

私自身色々な手帳を使ってみて2020年の手帳を選んで使っていますが使い方はまだまだ模索もしています。

 

そのなかでも楽しくコツコツ使える手帳を意識しているので今年の年末までの自分自身の変化が楽しみです!

 

手帳を活用しながら変化を楽しみたいと思います♡

 

2020年の手帳を選らんで使ってみて

最後に手帳を使ってみてもうすぐ3週間が過ぎる中での感想を書きます。

 

3年後の自分をイメージすることやこのイメージをもとに決めた目標や行動を振り返りながら1日の行動、1週間の行動、1か月の行動が意識できるのはとても魅力だなと思います。

 

実際に書いてみると自分の夢が明確になり行動するときの意識も変わってきました。

 

自分に合う手帳が見つかり嬉しいです!

 

まだ始めたばかりですが今後も楽しみながら使いたいと思います♪

 

私が購入したサイトは以下のリンクよりご覧いただけます。

 

手帳を購入したサイト

 

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